身近な女友達とセフレになりたい…と思ったことはありませんか？
女友達とセフレ関係になるのは難しいことではありません。
友人としての好感度がベースにあるので、初対面や、知り合いレベルの女性より、ずっとスムーズにセックスまで持ち込めます。
でも具体的にどうやってセックスに誘えば良いのか分からない…という男性もいますよね。
また、既に女友達に仕掛けたものの、失敗して気まずくなってしまった…という経験をお持ちの方もいると思います。
そこでこの記事では、女友達とスムーズにセフレになるためのポイントや、セフレ関係を維持するコツをご紹介します！
気になっている女友達がいる方や、とにかくセフレがほしい！という方はぜひご参考ください。
- 女友達をセフレにするのはアリ？
- 女友達とセフレになるにはどうしたらいい？
- 女友達の好感度を上げてセフレにする方法！
- セフレになりやすい女友達の見分け方！
- 女友達をセフレにするなら避けるべき女性の特徴
- 女友達とセフレ関係を維持するコツ
- 女友達をセフレにする上で気を付けるべき注意点
女友達をセフレにするのはアリ？
女友達とセフレの一線を越えるのは難しい…そう思い込んでいませんか？
むしろ気の合う女友達はセフレに最適な存在なんです！
その理由を見ていきましょう。
セフレ関係の8割は女友達から発展する！
手軽にセフレを作りたいなら、気の合う女友達は最もパートナーに適した存在です。
セフレ作りといえば出会い系やナンパで…というイメージがありますよね？
しかしアンケートの結果、セフレの多くは「友人関係」から発展していることが分かりました。
■セフレのいる20代～30代女性に聞いた「セフレと知り合ったきっかけ」
1位…男友達(53.8％)
2位…元カレ(23.7％)
3位…職場の同僚(11.2％)
4位…出会い系(10.1％)
5位…その他(1.2%)
これを見ると半数以上の女性が男友達からセフレに進展しているのが分かりますね。
さらに別のアンケートでは、女性が男友達とのセックスに意外と抵抗がないということも判明しました。
■彼氏のいる20代女性に聞いた「男友達とエッチした経験」
ある…76.4％
ない…23.6％
なんと8割近くの女性が、1度は男友達とセックスした経験があるようです。
「女友達」と「セフレ」
の間にあるハードルは男性が思っているよりずっと低いものなのかもしれません。
女友達がセフレになりやすい理由とは？
女友達がセフレになりやすいのは、「友人」として好感度のベースが築かれているからです。
出会い系や合コンなどで知り合ったばかりの女性は、好感度ゼロの状態からセックスに持ち込まなければなりません。
むしろ警戒されてますから、好感度マイナスでスタート…なんてこともあります。
それに比べて女友達は何度も会ってお互いをよく知っています！
友人として好ましい男性には好感度も自然と高まりますし、信頼があれば安心して2人きりになれますよね？
つまり女友達なら、セックスに持ち込める条件が既に整っているんです。
セフレといえば出会い系や合コンで…
というイメージをお持ちの方もいると思います。
でも手っ取り早くセフレがほしいなら、女友達をセックスに誘うのがオススメです。
女友達とセフレになるにはどうしたらいい？
セフレにするなら女友達が最適！
とはいっても、どうやって男女の一線を越えれば良いのでしょうか？
ここでは女友達をセフレにするまでの、具体的な流れをご紹介します！
女友達をセフレにするためには好感度が大切
いくら友達といっても、一定レベルの好感度がなければセックスには持ち込めません。
女友達と会うとき、「ただの友人」だからといって気を抜いていませんか？
女性は友人相手でも細かいところまでチェックしています。
面と向かって口には出しませんが、内心で「正直アレはないわ」と思われている可能性も…。
まずは友人として好感度を築けているか、普段の行動に気を配ってみてください。
といっても難しいことはありません！
特別に目立ったことをしなくても、女友達に「まあアリかな」と思わせれば十分です。
簡単に好感度を上げられるポイントを後述しますので、そちらもご参考ください。
女友達と2人で気軽に会える関係になる
女友達とセックスするには、まず2人きりになる必要があります。
グループで集まったときは2人になるチャンスを逃さないようにしたいですね！
普段から2人きりで気軽に会える関係にステップアップできれば、女友達とセフレになるチャンスはさらに広がります。
日頃からランチや買い物に誘って、2人で会うのが自然な雰囲気を作っておきましょう。
女友達を遊びに誘うときには、ちょっとしたコツがあります。
男友達のように軽く誘う
友人とはいえ、男女2人きりで出かけるのに抵抗を感じる女性も多いもの。
ですから、なるべく相手が身構えないよう気楽な雰囲気で誘いましょう。
ディナーのようにデート感のある用事だと相手に警戒されてしまいます。
最初はランチや買い物など、軽めの用事がおすすめですよ！
なるべく男女を意識させない
2人で会うときは、なるべく男女を意識させないように気をつけましょう。
女性は、まだ好きでもない男友達にアプローチされるのを面倒がります。
断って友人関係が気まずくなるのは困りますからね･･･。
気軽に会える関係になるため、最初はあくまで友人としての態度を崩さないよう注意してください。
1人の女友達に限定しない
同じ女性を何度も誘っていると警戒されてしまいます。
セフレにしたいターゲットが1人でも、なるべく色々な女友達と遊びに行くようにしてください。
いつでも2人で会える関係になるには、まず相手の警戒心を解くことが肝心です。
本心ではセフレにしたくても、女友達には「女性として狙っている訳ではない」と思わせましょう！
女友達との距離を普段から近づけておく
女友達とスムーズにセフレになりたいなら、普段から相手との距離を近づけておいてください。
好きでもない男友達にいきなり近づかれたら、たいていの女性は警戒して距離をおきますよね。
ですから日頃から少しずつ距離を縮めておいて、じゃれ合いの延長でセックスに持ち込めるようにしましょう。
具体的には、服を褒めながら袖を軽く触る、特に用事がなくてもラインを送る･･･
など、「少し近めの距離だけど友人の範囲内」の距離感を目安にしてみてください。
セックスのチャンスがきたら迷わない！
女友達と良い雰囲気になったら絶対にチャンスを逃してはいけません。
女性は好感度の高い男性といるとき、「エッチはしない」と「エッチしても良いかも…？」の間を振り子のように揺れています。
女友達が「エッチもアリかな…」と思った瞬間を逃さず攻めれば、意外にあっさりセックスに持ち込めますよ！
目安としては、2人きりのときに肩を抱いてもイヤがらないなら、軽くキスをしてみてください。
このときに明らかに嫌がる様子がなければセックスしてもOKのサインです。
なるべく流れやムードを崩さないよう、速やかにセックスに移行してください。
女友達の好感度を上げてセフレにする方法！
女性の好感度を上げるのに手っ取り早いポイントは2つあります。
それは「清潔感」と「会話」です。
ルックスやステータスを上げるのはなかなか難しいことですが、この2点なら誰でも簡単にポイントを稼ぐできます。
簡単なコツをまとめましたので、ぜひ実践してみてください！
身だしなみに気をつけよう！
男性が思っている以上に、女性は身だしなみを厳しくチェックしています。
少しでも「不潔」と思われたら、セックスの可能性はありえないと思ってください。
「そんなこと言われても、女性のいう清潔感ってよくわからないよ！」という方もいますよね？
そこで多くの男性が失敗しがちな身だしなみチェックをご用意しました。
最低でも次の項目だけはクリアするように心がけてください！
服にシワや汚れがないか
服にシワのある男性は非常に多いです！
また部屋干しで雑巾のような臭いのした服を来ている方も少なくありません。
出かける前に確認しましょう。
歯はきちんと磨いているか
当たり前のことですが、歯を磨いてない、又はうがいだけの状態で出かけるのはやめましょう…。
タバコやコーヒーが好きな方は歯にステインが溜まっています。
女性は歯の黄ばみには敏感なので、きちんとケアしましょう。
口臭や体臭のケアはしているか
お酒やタバコ、臭いの強いものを口にした後は必ず口臭が出ます。
ブレスケア用品はいつでも使えるように準備しておきましょう！
また夏場は汗の臭いや、足の臭いが強烈になります。
女性と会う直前にでデオドラントなどでケアしてください。
ヒゲはきちんと剃る、または整えているか
「ヒゲは生理的にムリ」という女性も多いです。
できればきれいに剃っておきましょう。
ヒゲを生やすなら、長さや形をきちんと整えてください。
手入れをサボったヒゲは、女性から「汚い」と思われてしまいます。
髪をセットしているか
寝て起きたままの髪で女性と会うのはやめてください。
それと月に1度はカットに行く習慣をつけましょう。
短めでスッキリした髪型にすると一気に清潔感が出るのでオススメですよ！
爪は清潔にしてあるか
女性は男性の手をよく見ています！
爪はきちんと切って、先がギザギザにならないようヤスリで磨いてください。
女性からすればセックスのときに痛そうな爪の男性はイヤですよね…。
それと爪に汚れがつまっている男性は一発NGです。
職業柄どうしても汚れやすい人は爪ブラシで丁寧に洗っておきましょう。
どれも人として当たり前のことですが、大半の男性がクリアできていません。
逆にいえば、当たり前の身だしなみに気をつけているだけで、他の男より一歩リードできるということです！
女友達の好感度を上げるため、まず最低限の身だしなみをクリアできているかチェックしましょう。
自分に合った会話スキルを身につける
女友達とセフレになりたいなら、会話で好感度を上げるのは必須ポイント！
といっても、芸人のように常に面白い話で場を盛り上げる…なんてことは一般男性にはできません。
そこで必要なのが「自分のコミュニケーション能力に合った会話スキルを身につける」ことです。
簡単なコツをご紹介しますので、女友達と会話するときに試してみてください！
面白い話で盛り上げる自信がある場合
「自分の話は面白い」と思っている男性の99％はスベっています。
芸人でもない限り、本当に面白い話のできる人なんてほとんどいません。
まずは本当に自分の話が面白いか、もう一度よく考えてみてください…。
また会話スキルに自信のある男性は、自分の話ばかりしがちです。
でも女友達の好感度を上げるには「聞き上手」になるのが必須。
「自分の話で盛り上げる」より、「女友達の話で盛り上がる」ことを意識して会話しましょう！
普通に会話はできる場合
女友達と普通に会話ができているなら問題ありません。
無理に面白いことを言う必要はないので、なるべく聞き役に徹してあげてください。
注意点として、「自慢話」「ウンチク」「仕事の話」はしないように気をつけてください。
これらは男性がつい語りがちな内容ですが、ほとんどの女性は興味のない話題です。
会話の中で女友達の「へ～」「そうなんだ」が増えてきたら、すぐに話題を変えましょう！
何を話して良いかわからない場合
男友達とは普通に話せるのに、女友達とは微妙に話が続かないことってありますよね…。
そんな時は無理に自分から話す必要はありません。
ただし必ず笑顔でいてください！
話が下手で会話が続かなくても、笑顔でいれば好感度はマイナスにはなりません。
友人とグループで遊ぶ中で「口ベタだけど良い人っぽい」と思われれば十分です。
何度か会ってるうちに慣れてくれば、自然と会話ができるようになります。
一発勝負の出会い系や合コンと違い、好感度を少しずつ上げられるのも女友達をセフレにするメリットですね！
セフレになりやすい女友達の見分け方！
女友達の中にも、セフレにしやすい女性とそうでない女性がいます。
「女友達にアプローチしたらフラれて気まずいことになった…」
という経験をお持ちの男性も多いのではないでしょうか？
そこで次に、セフレになりやすい女友達の特徴をまとめました！
当てはまる女友達がいたらセフレ候補に狙っていきましょう。
お酒が大好きな女友達
女性はお酒が入ると気分が良くなり、セックスに誘いやすくなります。
お酒が好きな女友達がいたらセフレ候補に狙ってみてはいかがでしょう？
飲み会でよく顔を合わせるので仲良くなりやすい、というのもポイントです。
気をつけたいのは、酔いつぶれたり記憶をなくすタイプの女友達です。
本人のOKがない状態でセックスすると、後から「ムリヤリされた」と言い出す可能性があります。
酒癖の悪い女友達には注意したいですね。
彼氏や夫がいるけど遊びたい女性
フリーの女友達よりも、彼氏が夫のいる女性の方がセフレ関係に持ち込みやすいです！
パートナーがいるにも関わらず、友人同士の集まりによく顔を出す女友達はいませんか？
彼女たちは彼氏や夫だけでは遊び足りないタイプの女性です。
本命はキープしたいはずなので、1度セックスまで持ち込めば遊びのセフレ関係を維持しやすいです。
ただし絶対に関係がバレないよう気をつけて！
ワンナイトの経験がある女友達
彼氏以外の男性とセックスした経験のある女友達は、遊びのセックスへのハードルが下がっています。
ですから仲良くなって好感度が上がれば、比較的スムーズにセフレになりやすいです。
逆に彼氏としかセックスしたことない女性は、「セックス＝付き合ってる」と思いこんでいる可能性があります。
1度セックスしただけで相手が彼女ヅラし始めた…
なんてトラブルを避けるためにも、遊びのセックスを知っている女友達を選びたいですね。
ノリの良い女友達は押しに弱い傾向
ノリの良い女性は、逆にいえば「つまんない」「ノリが悪い」と思われることを恐れています。
そのため友人にグイグイこられると、少しムリをしてでもノってしまう…。
つまり「押しに弱い女性」であるといえます。
このタイプの女友達がいたら、少し強引に誘ってみても大丈夫！
「2人の関係って…？」と疑問を抱いてもキッパリと断れず、ズルズルとセフレを続けてくれることでしょう。
意外と多い？自己評価の低い女友達を見つけよう
自分に自信のない女性は、本命の彼女になれなくてもセフレで満足しがちです。
実は自己評価の低い女性は、意外なほど多いのを知っていますか？
仕事や学校で明るくしっかりしている女性でも、内心では自分に自信が持てずに悩んでいるんです。
普段いくら隠していても、親しい友人との集まりでは気がゆるむもの…
特にお酒が入ったときは、日頃は言えない本音が出てきます。
女友達のちょっとした弱音に注目してみてください！
女友達をセフレにするなら避けるべき女性の特徴
セフレにした女友達とトラブルになった場合、友人関係に大きな影響を及ぼします…。
それを避けるためにも、セフレに向かない「地雷女」を見極めるのが大切です！
ここではセフレにするなら避けるべき女友達の特徴を、まとめて見てみましょう。
明らかに嫌われてる
どう頑張っても嫌われている女性とはセックスできません。
それどころか、しつこくアプローチするとセクハラ認定されてしまいます。
諦めて別の女友達にいきましょう。
とはいえ、内心嫌ってはいても友人関係ですから面と向かって「嫌い」なんて言う女性はいませんよね。
目安として、肩などに軽くボディータッチをしてみてください。
明らかに体を離すようなら嫌わていると思って良いでしょう。
メンヘラぎみな女友達
メンヘラな女友達はセフレにしやすいです。
でも絶対に後から大変なのでやめておくのをおすすめします…。
相手の内面を知ってからセフレにできるのは女友達のメリットですよね。
普段は明るくても、恋愛で男性に依存しがちな女性や、酔うとすぐ泣いてしまう女性は赤信号です。
腕にリストカットがないかも、さりげなくチェックしておきましょう。
彼氏や夫が同じグループにいる
彼氏や夫のいる女友達とは、お互い納得した上で遊びのセフレになれます。
でもバレたときのダメージは絶大…相手によっては訴訟にまで発展することもあります。
彼氏や夫が共通のグループにいると、バレのリスクは跳ね上がります。
人前では隠しているつもりでも、セフレ関係があるとつい態度に現れてしまうものですからね…。
また共通の友人が気づいて告げ口することも多いです。
バレを避けるためにも、身近に彼氏や夫のいる女友達に手を出すのはやめておきましょう。
口の軽い女友達
他人のウワサ話が好きな女性は、自分の秘密もすぐ人にバラします。
口の軽い女友達とセックスしたら、次の日には誰かに知られていると思ってください。
最悪の場合はインスタのストーリーズで共有されます。
あなたの顔が映ってなくても、画面の端に映りこんだ服やカバン、部屋の小物を見れば、知っている人にはすぐ分かるものです。
周りに秘密でセフレ関係を楽しみたいなら、口の軽い女性は避けましょう！
女友達とセフレ関係を維持するコツ
せっかく女友達とセックスに持ち込んだなら、気楽なセフレ関係をキープしたいですよね？
セフレのケアにはちょっとしたコツがあります。
臨機応変な対応も必要ですが、基本のコツさえ覚えておけば難しいことではありません！
ぜひ覚えておいてください。
セフレ関係は友達には秘密にしよう
女友達とセフレになったら、2人の関係はひとまず秘密にしておきましょう。
可愛い女友達とセックスすると、つい誰かに自慢したくなるものです。
でも友人をセフレにすることを良く思わない人もいます。
気のおけない男友達が相手でも、自分からセフレ関係を話してしまうのは得策ではありません。
特に彼氏や夫のいる女友達をセフレにしたときは、バレたら修羅場は必須…。
自慢したい気持ちはグッとこらえて、秘密の関係を続けてください。
女友達とは曖昧な関係をキープする
セフレにした女友達との関係は、なるべく曖昧にごまかしておきます。
女友達と最初からお互い納得の上でセフレになれるとは限りません。
盛り上がった流れでセックスして、そのままセフレになるパターンが多いのではないでしょうか？
でも女性は基本的にセフレにされるのを嫌がります。
微妙な関係を続けるうちに、「私たちってどういう関係なの？」と聞かれるときがくるでしょう。
そんなときは
「大切な人だよ」「仲良しさんだよね」「隣にいてほしい人」など、
「よくわからないけど何となく良い感じに聞こえる答え」がおすすめです！
「彼女」「セフレ」「友達」など、
2人の関係をハッキリさせるのは避けてください。
セフレとの距離感は遠すぎても近すぎてもダメ！
女友達とセフレを続けたいなら「友達以上恋人未満」の距離感を意識しましょう！
セフレを続けるうちに、相手の恋愛ムードが盛り上がってしまうことはよくあります。
そんな時はすぐに距離をおいてクールダウンしてください。
「踏み込んだら2人の関係は終わってしまう」と思わせれば、女友達から「ちゃんと付き合って」と言いにくい雰囲気が作れます。
逆に女友達の態度が少しでも冷たいと感じたら、こちらからすり寄ってあげましょう。
「ハッキリしない関係はもうイヤ！」と思っていても、女性は好意を示してくれる異性に弱いものです。
相手のムードを見逃さずに距離感をコントロールすれば、セフレ関係をキープしやすくなりますよ！
女友達をセフレにする上で気を付けるべき注意点
女友達をセフレにするには、それなりのリスクもあります。
出会い系で知り合った女性と違って、他の友人との関係も絡んでくるからです。
ここでは女友達をセフレにする上で、気をつけるべき注意点をご紹介します！
女友達とのセフレ関係は必ず周りにバレる
女友達とのセフレ関係は、遅かれ早かれ必ず周囲の友人にバレます！
男性がいくら秘密にしても、絶対に女性がバラすからです。
ですから女友達をセフレにするなら、周りにバレることを前提に立ちまわる必要があります！
特に次の点は必ず覚えておいてください。
友人から切られる覚悟はしておく
あなたがセフレにした女友達は、他の友人の友達でもあります。
友達がセフレにされて良い気分の人は少ないでしょう。
異性の友人はもちろん、男友達からも距離をおかれる可能性は覚悟しておいてください。
セフレにした女友達は丁寧に扱う
友人がセフレにされていた上に、酷い扱いを受けていたと知ったら誰でも怒りますよね。
セフレだからといって、女友達に雑な態度で接していると、バレたときのダメージが跳ね上がります。
「少なくとも大切には思っていた」とアピールできるよう、女友達には丁寧に接してください。
恋愛感情もあったとアピールする
セフレ関係がバレてしまったときは、あなたにも少しは恋愛感情があったことを周囲にアピールしましょう！
「彼女にする勇気が出なかった」
「関係を変えるのが怖かった」
など適当な言い訳で大丈夫です。
周りが、
「何となく上手くいかなかっただけ」
「友達でも男女のことに口を出すのは野暮」
と思ってくれれば、ダメージは最小限に抑えられます。
身近な女友達でセフレを増やすのは高リスク
同じ友人グループ内でセフレを増やすのは、リスクが高いのでおすすめできません。
先述したように、女友達とのセフレ関係はやがてバレるときが来ます。
1人ならセフレにしても「男女の恋の行き違い」として見逃してもらえることが多いでしょう。
でも2人目以降がバレたら完全にヤリチン認定されます。
女友達はもちろん、同性の友人からも距離をおかれる可能性が高いです。
別の友人グループでセフレを増やしたつもりが、実はインスタでつながってた…
なんてことも多いです。
見るだけの人も含めれば、ほとんどの女性はインスタをやっています。
周りと揉めずにセフレを増やしたいなら、少しでもつながっている可能性のある友人グループは避けましょう！
セフレ候補の女友達は出会い系で増やすのがおすすめ
リスクを抑えながらセフレを作りたいなら、出会い系で女友達を増やすのがおすすめです。
女友達はセフレに最適な人材ですが、仲がこじれると他の友人との関係も壊れてしまう可能性があります。
それほど大切なグループでなければ構いませんが、学生時代や会社つながりの友人から切られると痛いですよね…。
ですからセフレを増やすことを考えているなら、既存の友人グループではなく、出会い系で新しい友人関係を広げてみましょう！
出会い系で会ってその日にセックスまで持ち込むのは、慣れている男性でないと少し難しいです。
でも飲み友のような女友達なら比較的すぐ増やせます。
出会い系で知り合った女性のつながりでセフレ候補を増やせば、そこまでお金もかかりません。
2人3人とセフレを増やしたい男性は、ぜひ試してみてください！
まとめ
女友達とセフレになるためのポイントをご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？
友達といっても、男女である以上セックスに発展するのは自然なことです。
友達として一定以上の好感度があれば、比較的スムーズにセフレ関係に持ち込めます。
バレたときのリスクはありますが、手軽さやコスパを考えるとメリットは大きいです！
身近に気になる女友達がいる男性は、この記事を参考にぜひ仕掛けてみてください。
